Videnskabeligt funderet træning tilpasset præcis dig. Patrick Johnson hjælper dig med at nå dine mål — sikkert, effektivt og med lidenskab.
Din transformation starter med det rigtige fundament.
Med over 20 års erfaring inden for styrketræning og personlig træning ved Patrick Johnson præcis, hvad der skal til for at skabe varige resultater. Hans tilgang er funderet i videnskab, men altid tilpasset det enkelte individ.
Uanset om du er nybegynder eller konkurrenceudøver, bygger Patrick din plan fra bunden — med fokus på teknik, progression og langsigtet sundhed.
Alle pakker inkluderer en gratis indledende konsultation og kan tilpasses dine behov.
Det ideelle valg for begynderen. Her lægger vi grundstenen til dit nye jeg.
Personlig Træning — Bemærk: Tilbydes kun som fysisk fremmøde i Danmark.
Vælg Livsstils-BasenDet mest populære valg — komplet coaching med løbende tilpasning og tæt opfølgning.
Personlig Træning — Bemærk: Tilbydes kun som fysisk fremmøde i Danmark.
Vælg PremiumTil den seriøse udøver der vil maksimere resultaterne — fuld dedikation fra Patrick.
Personlig Træning — Bemærk: Tilbydes kun som fysisk fremmøde i Danmark.
Vælg Elite| Funktion | Basis | Premium | Elite |
|---|---|---|---|
| Pris pr. måned | 1.250 kr | 1.250 kr | 1.500 kr |
| Skræddersyet træningsprogram | ✓ | ✓ | Atlet-fokus |
| Personlig kostplan | ✓ | ✓ | Atlet-fokus |
| Målrettet cardio-program | ✓ | ✓ | ✓ |
| Daglig chat-support i appen | ✓ | ✓ | ✓ |
| Ugentligt Check-in | ✓ | ✓ | ✓ |
| Løbende justeringer | ✓ | ✓ | ✓ |
| Rabat på 1:1 PT-timer | ✓ | ✓ | ✓ |
| Poseringstræning (tilkøb) | – | – | ✓ |
Få rettet teknikken, optimeret dit program og maksimeret dine resultater. Er du kørt fast, eller vil du være sikker på, at du træner rigtigt? Mange bruger måneder på at træne uden mærkbare resultater, fordi intensiteten mangler, eller teknikken driller. Min personlige træning er designet til at fjerne gætværket, så du kan fokusere på at rykke dig.
En session hos mig varer typisk 1–2 timer. Vi stopper ikke, før vi er kommet i dybden med det, du har brug for.
"Patrick har totalt transformeret min tilgang til træning. På 6 måneder har jeg opnået resultater jeg troede ville tage år. Hans vidensbase og personlige tilgang er uden sidestykke."
"Som konkurrenceudøver har jeg brug for det absolut bedste. Patrick leverer præcis det — med en kombination af videnskab og erfaring, der gør en reel forskel på scenen."
"Jeg startede som absolut nybegynder og var nervøs for at starte. Patrick tog sig tid til at forstå præcis, hvad jeg havde brug for, og byggede noget jeg faktisk kan holde til."
Udfyld formularen og jeg vender tilbage inden for 24 timer.
Hver klient er unik. Jeg læser din forespørgsel grundigt og forbereder et personligt svar — ingen standardskabeloner, ingen salgsgas. Kun ærlighed og faglig indsigt.
Tak for din henvendelse. Jeg vender tilbage inden for 24 timer.